大蒜中含有大蒜素,在體內(nèi)經(jīng)過(guò)各種復(fù)雜反應(yīng)后,最終大部分形成烯丙基甲硫醚(AMS)直接通過(guò)呼吸排出體外。AMS這種物質(zhì)不會(huì)被很快分解,它所產(chǎn)生的氣味能在體內(nèi)留存幾個(gè)小時(shí),甚至長(zhǎng)達(dá)兩天的時(shí)間。
8月17日 營(yíng)養(yǎng)
我們尚不清楚究竟要喝多少可樂(lè),喝多久才會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。但由于骨質(zhì)疏松的發(fā)生受到多個(gè)不同因素的影響,如果簡(jiǎn)單地認(rèn)為喝可樂(lè)就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,就是比較片面的理解了。但即使這樣,可樂(lè)終究是一種高糖高熱量的飲料,日常攝入過(guò)多會(huì)產(chǎn)生很多其他方面的負(fù)面影響,還是建議適量飲用。
8月10日 營(yíng)養(yǎng)
茶油含有比較高的單不飽和脂肪酸,但并不是不可替代。至于值不值得買(mǎi),就要看你的錢(qián)包答不答應(yīng)了。
8月9日 營(yíng)養(yǎng)
購(gòu)買(mǎi)代糖類(lèi)的產(chǎn)品時(shí),一定要看包裝信息,比如它是否可以用于加熱處理。不要買(mǎi)食品添加劑類(lèi)的代糖產(chǎn)品直接用。因?yàn)樗鼈儾⒎鞘琴u(mài)給普通消費(fèi)者,你無(wú)法控制甜度、攝入量。
7月23日 營(yíng)養(yǎng)
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