答 ...節(jié)炎可能性大。您是屬于腓骨的外踝關(guān)節(jié)面骨折，影響不是太大。之前腓骨骨折做過(guò)手術(shù)，這次是外踝骨折且移位不明顯，繼續(xù)保守治療是合適的。之前的手術(shù)史一般不會(huì)直接增加這次骨折的后遺癥風(fēng)險(xiǎn)，但恢復(fù)期間更要注意保護(hù)腳踝，避免過(guò)早過(guò)度負(fù)重。繼續(xù)保持良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，定期復(fù)查，按計(jì)劃進(jìn)行康復(fù)鍛煉即可。現(xiàn)在就可以開始進(jìn)行簡(jiǎn)單的康復(fù)訓(xùn)練，比如活動(dòng)腳趾、做腳踝的輕微屈伸動(dòng)作，但要避免負(fù)重和劇烈活動(dòng)。每天可以做3-4組，每組每個(gè)動(dòng)作做10-15次，動(dòng)作要緩慢、平穩(wěn)，以不引起腳踝明顯疼痛為宜?，F(xiàn)階段康復(fù)訓(xùn)練以促進(jìn)血液循環(huán)、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度為主，具體可以這樣做：1.腳趾屈伸訓(xùn)練：用力蜷縮腳趾，保持5秒后伸直，每次10-15下，每天3-4次，幫助活動(dòng)下肢肌肉，促進(jìn)血液回流。2.腳踝主動(dòng)屈伸：緩慢向上勾腳（背伸）到最大角度，保持3秒，再緩慢向下踩（跖屈），每次10下，每天3次，動(dòng)作要輕柔，以不引起明顯疼痛為度，避免過(guò)度活動(dòng)影響骨折愈合。3.腿部肌肉等長(zhǎng)收縮：坐在床上，繃緊大腿前側(cè)肌肉，讓膝蓋后方貼緊床面，保持10秒后放松，每次15-20下，每天2次，防止肌肉萎縮。訓(xùn)練時(shí)如果感到腳踝明顯疼痛或腫脹加重，應(yīng)立即停止，休息觀察?？梢宰瞿_掌彎曲，動(dòng)作輕柔、緩慢，以不引起明顯疼痛為度，不會(huì)導(dǎo)致移位。不客氣不客氣的，有問(wèn)題可以隨時(shí)線上問(wèn)診，搜索我的名字，就能找到我。是的，不會(huì)影響移位和其他因素。是的，按照我說(shuō)的方法進(jìn)行康復(fù)鍛煉，不會(huì)導(dǎo)致移位，也不會(huì)影響骨折愈合。腳放在地上但沒(méi)用力，短時(shí)間這樣做一般不要緊，但盡量還是把腳抬高，這樣更有利于減輕腫脹和促進(jìn)恢復(fù)。等到拆完石膏之后可以從30斤的力量逐漸每周增加5斤的踩地負(fù)重的力量，這樣是符合要求的，沒(méi)有問(wèn)題的。每次負(fù)重鍛煉時(shí)間控制在5-10分鐘，每天2-3次，鍛煉后觀察腳踝是否有明顯腫脹或疼痛，若有異常及時(shí)停止并休息?，F(xiàn)在放在地上是沒(méi)有問(wèn)題的可以去上學(xué)，但要注意避免受傷腳踝負(fù)重。坐著時(shí)盡量把腳抬高，減少下垂時(shí)間，上廁所和吃飯時(shí)腳輕放地上未用力不要緊，但不要長(zhǎng)時(shí)間保持下垂姿勢(shì)。 大腿緊繃屬于鍛煉大腿的肌肉，大腿和小腿的肌肉都是需要鍛煉的。墊高是從腿窩開始，一直墊到腳后跟兒，用軟枕頭墊高。小腿肌肉可以做直腿抬高訓(xùn)練，平躺時(shí)伸直腿部，將腿抬至30°左右，保持5秒后放下，每次10-15下，每天3次，能有效鍛煉小腿肌肉，防止萎縮。小腿肌肉鍛煉可以做“勾腳-繃腿”動(dòng)作：先緩慢向上勾腳（背伸），同時(shí)繃緊小腿后方肌肉，保持5秒后放松，每次10-15下，每天3次。動(dòng)作輕柔，以不引起腳踝明顯疼痛為宜，能有效鍛煉小腿肌肉，防止萎縮。好的，復(fù)查后可以把結(jié)果發(fā)給我看看，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。好是的，目前情況保守治療更合適對(duì)好對(duì)的，一個(gè)月之后移位的可能性就比較小了。是的，目前不用擔(dān)心移位，繼續(xù)按計(jì)劃康復(fù)即可。因?yàn)榇藭r(shí)骨折斷端已有纖維連接形成，相對(duì)穩(wěn)定，加上石膏固定的保護(hù)，所以移位風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯降低。早期骨折（尤其前兩周）斷端穩(wěn)定性較差，可能因活動(dòng)、固定不當(dāng)?shù)瘸霈F(xiàn)輕微移位。目前已第五周，骨折斷端已有纖維連接，穩(wěn)定性明顯增強(qiáng)，且石膏持續(xù)固定保護(hù)，再次移位的可能性很小。繼續(xù)按計(jì)劃做好石膏護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查即可。不用客氣的，祝早日康復(fù)。是的，屬于輕微移位。是的，只要認(rèn)真規(guī)范進(jìn)行保守治療，預(yù)后通常較好。好的，復(fù)查后見(jiàn)。是的，只要規(guī)范保守治療，基本能恢復(fù)到之前的正常水平，留下后遺癥的可能性很小。因?yàn)槟愎钦垡莆惠p微，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，通過(guò)規(guī)范的保守治療和康復(fù)訓(xùn)練，骨折能正常愈合，關(guān)節(jié)功能也能逐步恢復(fù)，所以后遺癥風(fēng)險(xiǎn)很低。不客氣，安心恢復(fù)，復(fù)查后再聯(lián)系。6周和8周復(fù)查后，建議3個(gè)月時(shí)再?gòu)?fù)查一次，觀察骨折愈合情況和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)狀態(tài)。好是的，6周需要先復(fù)查，根據(jù)結(jié)果再?zèng)Q定是否拆石膏，不能自己直接拆。好的

答 一般的，吃60㎎就行了你好，三種規(guī)格，30㎎，60㎎，120㎎。一般的60㎎，每日一次。痛的厲害的 120㎎ 每日一次吃到癥狀完全消失