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春雨醫(yī)生

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蛋白質(zhì)吸收不良

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答 你好，屬于正常。吃輔食之后，排出的大便比較臭。你好，注意環(huán)境溫度不要太高，減少海鮮、雞蛋等容易過敏食物的攝入。方便的話可以去醫(yī)院檢查過敏原。你好，檢查過敏原需要采靜脈血。你好，可以給予寶寶米粥、面片、饅頭、蔬菜、水果、肉肉等。
王君樸 定州市中醫(yī)院
2014-02-20
答 ...要1.5克蛋白質(zhì)，你可以根據(jù)自己的體重計(jì)算一下。大約需要75克蛋白質(zhì)。請問，抵抗力很差嗎？如果吃飯還行，成年人通過食補(bǔ)完全可以獲得充足的蛋白質(zhì)。平時(shí)飲食中多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋、奶、魚蝦、優(yōu)質(zhì)瘦肉等。同時(shí)多做一些體育運(yùn)動，強(qiáng)壯體質(zhì)。注意營養(yǎng)均衡，食物多樣化，不偏食，每餐都要吃好，不要饑一頓飽一頓。一天一個(gè)雞蛋，還要再加上一些魚、肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，才能滿足人體的需求。
耿秀霞 春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2016-02-23
答 您好，很高興為您解答優(yōu)質(zhì)高蛋白食物:牛奶，雞蛋，瘦肉（魚，蝦，雞，鴨，豬，牛等），大豆等，再就是補(bǔ)充純?nèi)榍宓鞍撞豢蜌?，如您覺的我的解答有幫助，希望好評，謝謝！也可以關(guān)注我的診所，以方便以后交流，祝您健康快樂！謝謝
韓華 遵義市第一人民醫(yī)院
2015-08-04
好評醫(yī)生-蛋白質(zhì)吸收不良
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