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春雨醫(yī)生

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近視

近視(myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上,即高度近視。

無特殊人群

無傳染性

1、遠視力下降,近視力正常;
2、視疲勞;
3、可發(fā)生外隱斜或共轉(zhuǎn)性外斜,斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;
4、高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁,并發(fā)白內(nèi)障而自覺眼前黑影飄動或視力下降;
5、低、中度者眼底一般變化或呈豹紋狀眼底,近視孤形斑,高度近視者視神經(jīng)乳頭顳側(cè)或周圍環(huán)狀脈絡膜萎縮黃斑變性、出血、富克斯(fuchs)斑,后鞏膜葡萄腫,并易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔視網(wǎng)膜脫離;
6、高度近視者因眼軸處長而稍突出,同時伴前房較深和瞳孔較大,且對光反向略遲鈍;
7、用凹球面透鏡能增進視力。

1、視力檢查:
視力檢查是發(fā)現(xiàn)近視的第一步,常用的方式為視力檢查表,視力檢查應在中等光亮度下進行,檢查室的光線應較暗為宜。學齡前兒童視力檢查界值必須考慮年齡因素。通過視力檢查,可以簡便迅速地將可疑近視與正常人區(qū)別開。6歲以上的學齡期兒童裸眼視力低于小數(shù)視力0.5是懷疑屈光異常的標準。
2、散瞳驗光:
是國際公認的診斷近視的金標準,對于12歲以下尤其是初次驗光或有遠視、斜視、弱視和較大散光的兒童,必須進行睫狀肌麻痹驗光。
3、眼底檢查:
包括彩色眼底照相、直接檢眼鏡檢查、間接檢眼鏡檢查等,可以直觀看到和分析眼底病變情況。
4、裂隙燈顯微鏡:
通過裂隙燈仔細檢查患者了解眼瞼、結(jié)膜、角膜、虹膜、前房、瞳孔和晶狀體等情況。
5、眼科A、B超:
對于高度近視患者應進行A/B超的檢查,可了解眼軸長度、玻璃體和視網(wǎng)膜情況以及有無后鞏膜葡萄腫等。
6、光相干斷層掃描檢查
光相干斷層掃描檢查能觀察到黃斑區(qū)視網(wǎng)膜各層次結(jié)構(gòu)的細微變化。對于高度近視或病理性近視患者,光相干斷層掃描檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)黃斑區(qū)的近視相關(guān)病變,如后鞏膜葡萄腫、黃斑劈裂、黃斑區(qū)視網(wǎng)膜脈絡膜萎縮等。
7、眼底熒光素血管造影檢查
FFA為評估病理性近視引起的脈絡膜新生血管的標準化的檢查手段,可用于新近發(fā)生的近視脈絡膜新生血管的鑒別診斷。

病理性近視眼易有多種嚴重并發(fā)癥,一般通過常規(guī)檢查即可及時發(fā)現(xiàn)與早期確診,但亦有難度較高者,如近視眼合并青光眼,弱視,視網(wǎng)膜脫離等,特別是在早期,一般易被忽略,故應提高警惕,全面仔細檢查,通過視力監(jiān)測,屈光復查,以及采取一些有針對性的特種檢查方法,以求盡早得出結(jié)論。
診斷依據(jù)
1、遠視力下降,近視力正常;
2、凹球面透鏡矯正,使視力增進;
3、高度近視眼底檢查可明確診斷,如高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、變性、混濁;
4、可伴有共轉(zhuǎn)性外斜。
鑒別診斷
1、老視
遠視和老視是2種不同屈光狀態(tài),但由于都用凸透鏡矯正,遠視力又都好,兩者往往被混淆,遠視是一種屈光不正,戴凸透鏡后既可看清遠方,也能看清近方,而老視只是由于調(diào)節(jié)力的減弱,對近方目標看不清,屬于一種生理性障礙,戴上凸透鏡后雖能看清了近方目標(書,報),但不能同時用此鏡看清遠方物體,這和近視者戴鏡的情況不同。
2、正視
調(diào)節(jié)力較強的輕度或中度近視眼,可借調(diào)節(jié)作用自行矯正其近視,對遠,近目標均能看清,外觀上和正視者無異,鑒別近視和正視可以采用客觀檢影法進行。
3、假性近視:由調(diào)節(jié)痙攣引起,多見于青少年,短期內(nèi)視力下降明顯,但休息后或睫狀肌麻痹后視力有提高或近視消失或程度減輕。

近視眼不可逆,目前醫(yī)療技術(shù)條件下不能治愈近視眼,僅僅是矯正近視,框架眼鏡是首選可以使用隱形眼鏡,特殊情況可以考慮十八歲以后角膜激光手術(shù)。
近視眼原因復雜,一般認為是遺傳和環(huán)境因素引起的。遺傳起決定性作用,長時間持續(xù)用眼看近處東西可以誘發(fā)近視發(fā)生發(fā)展。目前在遺傳基因不能治療的條件下,控制環(huán)境因素成為預防控制近視發(fā)生發(fā)展的主要措施。
目前控制近視發(fā)生發(fā)展,經(jīng)過科學驗證有效果的治療近視方法是低濃度阿托品眼藥水治療。近視眼流行病學研究提示預防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動,接觸大自然眺望遠方,平衡飲食。近年來,實踐證明角膜塑形鏡矯正控制近視發(fā)展有效果,輕中度近視可以考慮角膜塑形鏡,使用角膜塑形鏡矯正近視,需要規(guī)范化操作,定期眼科檢查,確保眼睛安全。預防控制近視發(fā)展,需要閱讀姿勢、距離、時間、背景光強度、字體大小等適宜??梢钥紤]眼保健操解除眼疲勞。
角膜激光手術(shù)矯正近視,一般需要十八歲以后可以考慮,并且近視度數(shù)比較穩(wěn)定,需要嚴格的篩查,符合條件預約手術(shù)。手術(shù)后如果繼續(xù)長時間持續(xù)用眼看近處東西,還會出現(xiàn)近視。手術(shù)后需要愛護眼睛,避免近視度數(shù)發(fā)展。
高度近視可以考慮眼內(nèi)人工晶體植入手術(shù)矯正,一般適用于中高度近視,也需要嚴格的篩查,符合條件預約手術(shù)。此類手術(shù)比較符合眼睛生理,目前成為矯正近視的主流手術(shù)之一。

近視眼手術(shù)后對癥護理
1、二十四小時內(nèi)注意
睡眠以仰臥姿勢為佳,以免碰傷角膜??赡軙挟愇锔谢蛄鳒I,切忌用手揩擦、注意衛(wèi)生。不要洗頭、淋浴。切勿使用眼部化妝品。另外,術(shù)后3-4小時內(nèi)出現(xiàn)異物感、流淚現(xiàn)象屬正?,F(xiàn)象。術(shù)后由于個體差異有些患者在當晚及次日會有疼痛感、異物感、難睜眼、流淚等正常反應。這是激光治療近視眼術(shù)后的護理工作之一。
2、一星期內(nèi)注意
睡覺時戴眼罩保護眼睛,以免外力導致角膜瓣移位。禁煙、酒、檳榔,少吃刺激性強的食物。少看電視、電腦及書報,避免眼睛疲勞。為防止沙塵或異物入眼,可以戴太陽鏡、平光鏡或護眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。這是近視眼術(shù)后的注意事項之一。
3、一個月內(nèi)注意
避免做劇烈運動或可傷及眼睛的活動。勿駕車或操作危險機器。一生中:注意衛(wèi)生,避免用眼過度。
近視日常護理
1、注意讀寫姿勢??磿?、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。這是常見的近視眼的護理方法。
2、建立眼保健操制度,定期檢查視力,對視力低下的同學應及時采取有效措施。
3、近視眼的護理需要注意看書、寫字的光線??磿懽謺r的光線不能太強也有能太弱,不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛,感到眼疲勞時,應用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對預防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小,要與年齡相符合。
6、防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個小時應休息10分鐘,極目遠眺松弛調(diào)節(jié),可以預防近視。

預防近視眼的方法已有很多,任何一種有利于減輕視力疲勞,放松眼調(diào)節(jié)的措施均可試用,當然還可以進行其他途徑的探索,但均應科學合理,有益無害。
1、預防近視眼
近視眼發(fā)生有一定規(guī)律性,應當注意好發(fā)期的視力保健,通常包括學齡前期,生長發(fā)育期,懷孕期,圍生期及患有某些全身疾病時,單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼,故減少視力負荷是預防工作的關(guān)鍵,通過對視力變化的定期監(jiān)測及對視力進行定性檢查,可以早期發(fā)現(xiàn)與確定預防對象,根據(jù)流行病學調(diào)查,以下對象較易發(fā)生近視眼,可作為重點預防對象:
(1)有不良用眼衛(wèi)生習慣及過度近距離工作者。
(2)父母為近視者。
(3)視力不穩(wěn)定已從1.5降至1.2或1.0者(實際上可能已有近視眼),預防措施包括連續(xù)近距離用眼時間不應過長;積極參加戶外活動;并可采取遠眺法,或多種視力與調(diào)節(jié)-集合訓練法,以求經(jīng)常性地增加視距,開闊視野,放松調(diào)節(jié),維持正常視覺功能,平時要保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,平衡飲食,合理營養(yǎng),生活要有規(guī)律,維護身心健康,注意預防各種異常刺激及危險因素,如有機磷慢性中毒等,盡量避免物像在視網(wǎng)膜上形成朦朧影,如早期矯正角膜散光,不要在震蕩,晃動的條件下或黃昏時閱讀,照明要求充分與標準,光線不要過暗或過強,電視屏亮度與色調(diào)選擇要適中正常,圖像不清時應及時調(diào)整,或即轉(zhuǎn)移視線,采用正確的閱讀姿勢,讀寫距離保持在1尺以上,改善學習條件(印刷品要求清晰,字型標準)及書寫條件(筆跡清晰,紙張白凈),積極治療全身疾病及其他眼病,特別是青少年患有全身發(fā)熱疾病期間,更應保護視力,注意用眼衛(wèi)生,可通過遺傳咨詢,預防病理性近視眼,父母雙方如均為病理性近視眼,子女將近100% 發(fā)病,孕期要預防感染,避免中毒,過敏及其他非正常刺激,早產(chǎn)兒要注意護理,盡可能減少吸氧。
2、預防近視眼度數(shù)增加
對于所有近視眼,特別是病理性近視眼者,應當設法防止近視屈光度加深,維持或爭取改善視功能,除可采用上述預防近視眼發(fā)生的方法外,尚應特別注意合理用眼,選擇適當工作,避免過度用眼與不良視覺刺激,正確矯正屈光不正,配戴合適眼鏡,病理性近視眼要求經(jīng)常戴鏡,遠近選擇使用,也可配戴接觸眼鏡,可能緩減或中止近視眼發(fā)展的措施,包括配鏡(雙焦點鏡,透氧硬性接觸鏡),藥物和手術(shù)等。
3、預防近視眼的并發(fā)癥
近視眼致盲的主要原因為其并發(fā)癥,如弱視,視網(wǎng)膜病變及青光眼等均需重點預防,應積極,認真采取各種防止近視眼加深的方法,除要求患者經(jīng)常注意視力變化外,還應重視眼部早期出現(xiàn)的任何其他異?,F(xiàn)象,如閃光感,飛蠅(蚊)癥,視野缺損,視力(尤以近視力)進行性或突發(fā)性下降,以及眼部酸脹,疼痛及夜盲等現(xiàn)象,一眼已有并發(fā)癥者,應特別觀察另一眼情況,隨時檢查,及早發(fā)現(xiàn),包括眼壓,視野,眼軸等的變化情況,必要時進行其他眼部特種檢查,病理性近視眼發(fā)生開角性青光眼的幾率較高,其眼底及視野變化可掩蓋青光眼病損,且由于眼壁硬度較低,測出眼壓偏低,都可延誤青光眼的診斷,因此應提高警惕,對病理性近視眼測量眼壓時應使用壓平式眼壓計,以排除眼壁硬度的影響,此外,尚要避免各種誘發(fā)因素,減少對眼的不良刺激,盡量減少劇烈體力活動。
4、推廣健眼操
(1)眼保健操:已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學生的健眼操,雖有學者對其效果有不同看法,但只要能夠按照規(guī)定認真去做,對眼的健康有益無害。
(2)遠眺法和晶體操:這2種健眼操都是根據(jù)“長期看近是引起近視的主要動因”反其道而行之,設法看遠就可預防近視的發(fā)生所設計,這類方法,在所有防治近視的科普讀物中均有詳細介紹,亦不贅述。
(3)手指操:現(xiàn)分2種做法,分述如下:
①有目標的手指操:把右手食指伸直,垂直放在兩眼下前方15~25cm處,當兩眼注視遠方10m以外物體時,兩眼即處于看遠狀態(tài),此時兩眼的眼軸散開可使兩眼視線平行,兩眼調(diào)節(jié)為零和瞳孔放大,當兩眼注視眼前手指時,兩眼即處于近反射狀態(tài),根據(jù)食指與眼的距離,如放在15cm處時,可以產(chǎn)生6.6d的調(diào)節(jié)和6.6米角(ma)的集合,如兩眼交替看遠方物體和近處手指,必然使兩眼眼內(nèi)外肌肉聯(lián)合運動,這是一種非常合理的防治近視的健眼操。
②無遠目標的手指操:將一個手指垂直地放在兩眼前方,當兩眼注視近處手指時形成雙眼單視使兩眼處于看近狀態(tài),根據(jù)手指與眼的距離可進行程度不同的兩眼眼內(nèi)外肌近距離的協(xié)同鍛煉,但當被試者去看想象中的遠目標,同時有意識地不去注視近處手指(圖中虛線所示),兩眼眼軸即向外旋轉(zhuǎn),由于遠處無注視目標,就把近處手指看成左右交叉的兩個模糊的指影,忽而注視眼前手指,忽而看想象中的遠方目標,就可進行無遠目標的手指操了,如同時將手指左右上下移動,就可進行兩眼眼肌全方位的眼內(nèi)外肌的鍛煉,此法簡單方便隨時隨地可做,如能堅持,確實是防治近視的方法中經(jīng)濟又有實效的好方法。

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