我國(guó)做過很多相關(guān)調(diào)查，不過因?yàn)檎{(diào)查對(duì)象不同、診斷標(biāo)準(zhǔn)不一致等原因，不同研究得出的數(shù)據(jù)差別挺大的?？傮w來看，每100個(gè)普通人里大約有1-11個(gè)人會(huì)得這個(gè)病。
值得關(guān)注的是，很多患者其實(shí)沒有去醫(yī)院看過病。有些人可能覺得腸胃不舒服很正常。
從性別來看，女性得這個(gè)病的比例要比男性稍微高一些。
各個(gè)年齡段的人都有可能得這個(gè)病，但最集中的是18-59歲的中青年人。等到了60歲以上，患病率反而會(huì)有所下降。

腸易激綜合征的主要表現(xiàn)是肚子疼和排便不正常，這些癥狀會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，時(shí)好時(shí)壞，可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

腸易激綜合征有哪些典型癥狀？

腹痛

疼痛主要集中在肚臍下方，但位置可能會(huì)變來變?nèi)?。這種疼很少在半夜把人鬧醒，發(fā)作時(shí)間和持續(xù)時(shí)間也不固定，但放屁或上廁所后通常會(huì)舒服很多。

腹瀉

拉肚子可能一直持續(xù)或時(shí)有時(shí)無(wú)，每次大便量不多，質(zhì)地像糊糊一樣帶有大量粘液（就像鼻涕混在便便里），但通常不帶血。這種情況經(jīng)常發(fā)生在早上起床后或吃完飯，一天拉肚子次數(shù)通常不超過10次。

便秘

便秘時(shí)總覺得沒拉干凈，有些患者還會(huì)出現(xiàn)拉肚子和便秘輪流來的情況。比如這周好幾天解不出大便，下周又突然開始頻繁跑廁所。

大部分患者整體健康狀況還行，按壓肚子可能會(huì)有壓痛。醫(yī)生做肛門檢查時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)肛門肌肉緊張并且有疼痛感。

腸易激綜合征可能有哪些伴隨癥狀？

上消化道不適：比如飯后不消化、胸口灼熱感、胃酸反流等情況。
全身其他癥狀：比如總覺得累、頻繁想小便、小便時(shí)有急迫感，女性還可能出現(xiàn)痛經(jīng)（來月經(jīng)時(shí)小腹絞痛）。

影像學(xué)檢查

當(dāng)出現(xiàn)可疑的腸道癥狀時(shí)，建議優(yōu)先到消化內(nèi)科就診。

醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢問以下信息：

具體有哪些消化道癥狀；
發(fā)病年齡和持續(xù)時(shí)間；
是否伴隨其他癥狀，比如情緒焦慮或睡眠問題；
既往有沒有胃腸疾病或相關(guān)手術(shù)史；
全身疾病史和傳染病史；
家族中是否有消化系統(tǒng)疾病患者。

出現(xiàn)以下危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)需要立即做深入檢查：

40歲以后才首次出現(xiàn)癥狀；
近期體重下降超過3公斤；
出現(xiàn)貧血、吐血或黑便；
皮膚發(fā)黃；
持續(xù)發(fā)燒；
吞咽困難；
摸到腹部腫塊；
癥狀越來越嚴(yán)重。

對(duì)于同時(shí)存在焦慮、抑郁等心理問題的患者，也需要及時(shí)排查器質(zhì)性疾病。在排除其他疾病后，才能確診腸易激綜合征。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者需求制定治療方案。

腸易激綜合征的治療核心是幫助患者緩解癥狀、提升生活質(zhì)量和消除心理?yè)?dān)憂。醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況，制定包含多種方法的綜合治療方案，主要涉及日常生活管理、藥物使用、心理調(diào)節(jié)和飲食調(diào)整等方面。

腸易激綜合征有哪些一般治療措施？

首先要找出可能誘發(fā)癥狀的因素，并盡量避免這些因素。醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)患者建立規(guī)律的作息習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，特別注意避開容易引發(fā)不適的食物。比如有的人喝牛奶會(huì)腹脹，吃辛辣食物會(huì)腹痛，就需要特別注意忌口。

向患者詳細(xì)解釋這個(gè)疾病的本質(zhì)非常重要，讓患者明白雖然癥狀令人困擾，但并不會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重疾病，這樣可以有效減輕心理壓力。對(duì)于同時(shí)存在睡眠障礙或焦慮情緒的患者，醫(yī)生可能會(huì)短期開具幫助放松精神的藥物。

藥物治療

目前雖沒有特效預(yù)防方法，但堅(jiān)持以下措施有助于減少發(fā)作：

保持輕松愉快的心情，遇到壓力時(shí)及時(shí)調(diào)整，避免過度焦慮。
每天飲用200-300ml酸奶或服用益生菌補(bǔ)充劑，幫助維持腸道菌群平衡。
記錄飲食日記，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能誘發(fā)癥狀的食物并避免食用。