不敢隨便出門，即使出門也要算好時(shí)間，擔(dān)心時(shí)間長堅(jiān)持不到找?guī)鉀Q，真的很憂桑！

清明、五一……小長假來了，不敢出去旅游，因?yàn)槿菀住八敛环倍亲犹郏弁敉魷I花流！

不管是去考試、相親，還是去面試，一緊張就拉肚子，扎心！

看著別人吃香的喝辣的，自己卻因?yàn)閾?dān)心鬧肚子只有眼饞的份兒，蒼天不公??！

肚子經(jīng)常感覺隱隱作痛，根本不知道是怎么回事！

一言不合就開始排氣，尤其在同事、暗戀對象面前，好尷尬！

……

和腸胃健康的人一比，是不是感覺自己過得像個(gè)假人？

癥狀反復(fù)出現(xiàn)，到底是為什么？難道自己的腸胃就如此不堪一擊？小編想提醒：你是否想過自己可能得了腸易激綜合征（IBS）：一種會反復(fù)發(fā)作且折磨人的腸道功能紊亂性疾病。有調(diào)查統(tǒng)計(jì)，中國人IBS患病率為6.5%，超過一億人，其中女性患病率8.1%，男性患病率6.8%。

當(dāng)下社會生活節(jié)奏快，很多人生活飲食長期不規(guī)律，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，功能紊亂，也造成腸道菌群失調(diào)。菌群在數(shù)量、種屬、比例等方面的失調(diào)，就會造成腸道生態(tài)環(huán)境的惡化，讓有害菌有機(jī)可乘，可能引起哪些“查不出原因的消化問題”，比如腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等。

引起腸易激綜合征的病因很難查清楚，受情緒、飲食等多方面因素影響。所以只能日常多注意調(diào)理，盡量放松心情、避免緊張和壓力過大，同時(shí)避免吃不耐受或刺激性食物，比如喝牛奶容易拉肚子就少喝。

近二十年來，由于測序技術(shù)的提高，科學(xué)界越來越關(guān)注腸道菌群的研究。發(fā)現(xiàn)益生菌成分可以保護(hù)腸黏膜，對抗有害菌，幫助機(jī)體建立正常的免疫力；還能夠促進(jìn)消化、吸收，合成人體必需的維生素及部分微量元素，維護(hù)人體健康。

調(diào)理腸胃，是時(shí)候讓益生菌露兩手了?？墒且嫔a(chǎn)品那么多，到底該怎么選呢？

小編最近聽說了北美超過100萬人在用的一款口碑爆表的益生菌，回頭客無數(shù)，而且是北美腸胃科醫(yī)生連續(xù)8年首推的益生菌！

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