很多人都會在無聊、緊張或者思考的時(shí)候下意識地啃指甲，這似乎已經(jīng)成為緩解焦慮，激發(fā)靈感的“固定模式”。

但實(shí)際上，啃指甲僅僅是一種情緒狀態(tài)表現(xiàn)，對撫平心情并無實(shí)質(zhì)性的幫助。重要的是，它是一種不良習(xí)慣，除了影響形象和指甲美觀之外，還有可能誘發(fā)多種癥狀或者疾病，比如以下7種：

細(xì)菌感染

美國紐約的皮膚科專家Michael Shapiro指出，指甲是藏污納垢的極佳場所，指甲上存在的污垢和細(xì)菌是手指的2倍。

這些細(xì)菌會通過啃指甲進(jìn)入口腔，喉嚨和牙齦會因此遭受細(xì)菌感染。

真菌感染

Shapiro表示，啃指甲會使酵母菌、真菌和其他微生物聚集在指甲下方和指甲周圍，導(dǎo)致甲溝處紅腫疼痛，甚至化膿感染。

沒錯(cuò)，啃甲一族常常會受到甲溝炎的困擾。

感冒發(fā)熱

美國加利福尼亞州的內(nèi)科醫(yī)生Kristine Arthur指出，從門把手到馬桶，人每天觸碰的東西不計(jì)其數(shù)。細(xì)菌和病毒可以在這些物體表面存活數(shù)個(gè)小時(shí)，你的手碰過它們，又啃了指甲，就相當(dāng)于把這些細(xì)菌和病毒帶入體內(nèi)，可導(dǎo)致感冒、流感，甚至更加嚴(yán)重的疾病，比如肝炎。

慢性中毒

一些愛美的女生喜歡在指甲上涂指甲油，但是Arthur醫(yī)生指出，對于“啃甲族”來說，這存在很大的健康風(fēng)險(xiǎn)。

指甲油中含有多種有害物質(zhì)，比如磷酸三苯酯，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，一些劣質(zhì)指甲油中甚至含有大量甲醛。具體詳見無毒指甲油不含甲醛，所以能放心涂嗎？

近幾年流行的新型美甲方式——甲油膠中的很多化學(xué)物質(zhì)只能外用，不能入口。

所以，妹子們一定別啃涂著指甲油的指甲，否則會使有害物質(zhì)長期、反復(fù)進(jìn)入機(jī)體，造成慢性中毒。

指甲受損

不少咬甲一族都會把指甲咬得特別凸，不咬到甲床絕不罷休。

但這樣的確會讓你的指甲變粗糙、變丑，還會導(dǎo)致之后新長出來的指甲表面凹凸不平，棱紋清晰可見。

Shapiro補(bǔ)充道，更加嚴(yán)重的是，啃指甲也會導(dǎo)致嵌甲（即甲板側(cè)緣長入附近的軟組織中，并出現(xiàn)紅腫和疼痛癥狀），并引發(fā)感染，甚至需要手術(shù)治療。

倒刺困擾

Arthur認(rèn)為，咬指甲會使指甲周圍的皮膚變得更加干燥，加重脫皮和倒刺。

而愛啃指甲的人通常也喜歡用牙齒剝離倒刺，從而使手指上的傷疤變得越來越長，越來越深。

Shapiro補(bǔ)充道，手指上的倒刺屬于開放性創(chuàng)傷，有因此受到感染的風(fēng)險(xiǎn)（特別是被撕開之后）。

預(yù)防倒刺的最佳方法是讓雙手遠(yuǎn)離干燥（多補(bǔ)水，使用潤手霜），以及別啃指甲。

損害牙齒

啃指甲損傷的不僅僅是手指和指甲，還包括牙齒。

Shapiro解釋道，啃指甲會影響正常的牙齒咬合，使牙齒外凸。你的牙齒也會因此發(fā)生錯(cuò)位、畸形、磨損，且不再堅(jiān)韌。

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Via：shape.com

原標(biāo)題：10 Terrifying Reasons To Stop Nail Biting-For Good!

原作者：Charlotte Hilton Andersen?

翻譯：吳靖嫻

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