“陽了”之后，熬夜的危重癥率增加2倍，感染后住院概率升高466%！老孕幼重點人群建議這樣做——
1月1日
#新冠“#陽康后失眠怎么辦？據(jù)研究表明熬夜的危重癥幾率增加2倍，感染后住院的概率升高466%！
各位讀者朋友，大家元旦快樂呀！隨著身邊的“小陽人”和“陽過”逐漸增多，不少“楊過”朋友已經(jīng)回到了緊張的工作中。這段時間又恰逢農(nóng)歷新年之前，不少公司都到了比拼業(yè)績的時候，很多朋友免不了熬夜加班。但是你知道嗎？新冠“陽了”之后，熬夜的危重癥幾率增加2倍，感染后住院的概率升高466%！
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熬最晚的夜，住最久的院
圖源：論文截圖
根據(jù)研究者從國際新冠肺炎睡眠研究（ICOSS）中收集到7141名參與者作為研究樣本，根據(jù)不同的工作狀態(tài)將全部人群分為三類，包括：常規(guī)日間工作、非定期日間工作（自由職業(yè)者/藝術(shù)家/研究員等）、輪班/夜班工作。最終，有1134名參與者報告了“新冠病毒檢測呈陽性”，占全部人群的15.9%。其中，輪班/夜班工作者中，新冠肺炎流行率為22.5%，略高于常規(guī)日間工作者（17.0%）和非定期日間工作（17.3%）。但上述差異并不顯著（p=0.087）。
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患者中重癥流行率、需要醫(yī)院護(hù)理、長期癥狀的情況
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完全調(diào)整的邏輯回歸分析模型得到了以下數(shù)據(jù)：與常規(guī)日間工作相比，輪班/夜間工作者從輕癥發(fā)展為中或危重癥的概率升高了171%（OR = 2.71，1.23-5.95），需要入院治療的概率顯著增加了466%（OR = 5.66，1.89-16.95）！
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研究者表示，事實上，晝夜節(jié)律紊亂對免疫系統(tǒng)有著很大的影響，那么“陽過”以后不同人群如何進(jìn)行康復(fù)呢？春雨君也整理了一份重點人群健康指導(dǎo)——老人、小孩和孕婦，感染后的恢復(fù)期怎么做？
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對于大多數(shù)人來說，感染新冠后總會覺得特別累，總是睡不醒，身上不清爽，精神頭特別短，容易忘事……
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這種疲憊感其實是新冠感染后的常見癥狀。這是身體營養(yǎng)流失和精神消耗的雙重結(jié)果。建議大家好好吃飯、好好睡覺！對于苦命的搬磚人來說，沒什么比身體健康更重要的了！
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