戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，有個(gè)老者的妻子死了。朋友登門問候，沒想到卻看到了喜氣洋洋的場(chǎng)景：老者敲碗擊盆在跳舞，完全沒有悲傷之情。朋友怒斥：“你妻子生前照顧你，為你生兒育女，沒想到你這臭沒良心的……”

老者也不生氣，他說：“你看，我的妻子在她出生前是不存在的，就像從這空蕩蕩的房子慢慢地出現(xiàn)一樣；現(xiàn)在她又回到那個(gè)空蕩蕩的房子里休息了，她不用再勞累。你說這不是一件值得高興的事情嗎？”這個(gè)老者就是莊子。

對(duì)于同一件事情，朋友顯得悲觀，莊子卻顯得樂觀。

一位媽媽的苦惱

有一位媽媽，她家里是一對(duì)小姐妹，剛好4歲。話說有一天，姐妹倆生日，爸爸送了一人一套童話繪本，媽媽送了一人一套給布偶娃娃梳妝打扮的過家家玩具。姐姐拆開繪本就開始不高興，她委屈地說：“爸爸，我的繪本的封面怎么有一個(gè)黑點(diǎn)？”妹妹看了看，說：“姐姐我跟你換。”

過了一會(huì)，姐姐又說：“媽媽，我的布偶娃娃的頭發(fā)怎么這么亂？比妹妹的亂很多？”媽媽趕緊對(duì)比了姐妹倆的布偶娃娃，有些氣惱：“姐姐，兩個(gè)布偶娃娃的頭發(fā)都是卷發(fā)的，并且我送給你們之前，完全沒拆包裝啊……”姐姐還是不高興，這時(shí)妹妹說：“姐姐，我跟你換……”沒想到大女兒大哭著說：“妹妹你不要可憐我……”

“姐姐總是很悲觀，經(jīng)常顯得可憐兮兮的。你說一個(gè)小娃兒，就不能樂觀一點(diǎn)兒?jiǎn)幔俊边@位媽媽問我。

如何判斷孩子樂觀還是悲觀？一個(gè)小方法

有個(gè)詞叫“高敏感兒”，是美國(guó)心理學(xué)家兼作家Elaine Aron創(chuàng)造的詞。Elaine發(fā)現(xiàn)，有差不多20%的幼兒是天生的“高敏感兒”，這些孩子經(jīng)常表現(xiàn)出來的行為特征是，容易對(duì)事情“過度解讀”，對(duì)于事物的關(guān)注和警覺比同齡孩子高，很多時(shí)候會(huì)處于悲觀和沮喪的情緒狀態(tài)。

可以說，“高敏感兒”常常是悲觀孩子的代名詞。

如何判斷孩子樂觀還是悲觀？那些悲觀的孩子，總是趨向于把錯(cuò)誤歸因?yàn)樽约夯蜃陨淼钠犯?；相比之下，那些樂觀的孩子，會(huì)客觀分析問題，并且懂得積極的自我總結(jié)，而不是一味把錯(cuò)誤歸因于自身。

舉個(gè)例子，幾位媽媽帶孩子們到公園撿落葉。有兩個(gè)小女孩，小婭和露露剛好撿到了一些沾著蟲卵的樹葉，四只小手開始發(fā)癢。

在媽媽幫她們洗手時(shí)，小婭抽噎著說：“早知道我就不來了，我玩什么游戲都會(huì)倒霉”。露露卻說：“我在撿樹葉的時(shí)候，應(yīng)該先用小樹枝把樹葉翻過來檢查一下，這樣我的手就不會(huì)粘到蟲卵。”

很明顯地，小婭是個(gè)悲觀的孩子，露露是個(gè)樂觀的孩子。

習(xí)慣悲觀的孩子們的大腦

美國(guó)《神經(jīng)元》雜志有研究顯示，那些習(xí)慣悲觀的孩子，他們的大腦常常會(huì)有過多的“壓力荷爾蒙”，給大腦神經(jīng)元的發(fā)展帶來負(fù)面的影響，最終還會(huì)影響孩子的心智、情緒和身體成長(zhǎng)。相比之下，樂觀的孩子大腦中的“壓力荷爾蒙”較少，還能自動(dòng)調(diào)節(jié)。另外，習(xí)慣樂觀的孩子在看到快樂的圖片或參與快樂的活動(dòng)，他們臉上的笑容會(huì)比悲觀孩子更多。

培養(yǎng)樂觀好方法：幫助孩子從小學(xué)會(huì)“三步驟思考”

作為父母，如果你發(fā)現(xiàn)孩子總是習(xí)慣通過“悲觀路徑”解釋事情或處理事情，很容易表現(xiàn)出悲傷或消極情緒，你就要多加注意了，孩子很可能是悲觀娃。怎么辦呢？知名認(rèn)知心理學(xué)家馬丁·塞利格曼有個(gè)“思考三步驟”法，無論悲觀還是樂觀的孩子，甚至是孩子們的父母，也能通過“思考三步驟”受益。下面，幼兒說通過一個(gè)具體的例子解釋：

小綠和小紅是兩個(gè)好玩陪。有一天，兩個(gè)小孩抱著新玩具外出，小綠的玩具是一只電動(dòng)狗，小紅的玩具是玩具版的嬰兒小推車。她們一開始一起玩，玩了一會(huì)到了吃飯時(shí)間，小綠還想玩嬰兒小推車，小紅也還想玩電動(dòng)狗。

于是，兩個(gè)小女孩互換玩具。但是，小紅抱著小綠的電動(dòng)狗回家，爬樓梯時(shí)不小心把電動(dòng)狗從樓梯摔落，電動(dòng)狗的零件被摔壞了。小紅的媽媽拼裝完之后，怎么也不會(huì)動(dòng)了。

“糟糕，我把小綠的玩具弄壞了，她一定會(huì)很討厭我了……”小紅忍不住大哭起來。

根據(jù)馬丁·塞利格曼的“思考三步驟”，這時(shí)媽媽就要引導(dǎo)孩子思考三個(gè)問題：

1. 當(dāng)小綠知道玩具壞了，可能發(fā)生的最好的情況是什么？

2. 當(dāng)小綠知道玩具壞了，可能發(fā)生的最壞的情況是什么？

3. 當(dāng)小綠知道玩具壞了，最可能發(fā)生的情況是什么？

我們?cè)囈辉嚫鶕?jù)摔壞玩具的這個(gè)例子，回答以下問題：

• 可能發(fā)生的最好的情況是什么？小綠可能會(huì)說“玩具壞了沒關(guān)系，我的玩具經(jīng)常會(huì)壞”；

• 可能發(fā)生的最壞的情況是什么？小綠可能會(huì)很生氣，她讓小紅賠償一個(gè)新的玩具；

• 最可能發(fā)生的情況是什么？?jī)煞N情況都可能發(fā)生，不同的孩子對(duì)不同的情況有不同的大概率判斷。

有句話是這么說的：“當(dāng)人一旦接受了最壞的情況發(fā)生，其他問題都將不再是問題了?！边@叫“心理閾值”。當(dāng)孩子通過思考，能提前接受最糟糕的可能情況發(fā)生，焦慮和悲觀就容易消減甚至消失。

記得兒子瓜瓜差不多6歲時(shí)，有一次在商場(chǎng)奔跑，撞掉了一位大哥哥手里的冰淇淋。他返回去跟對(duì)方說：“對(duì)不起。”大哥哥很寬容，他說：“沒關(guān)系，我本來也不想吃了?！?/p>

回家的路上，跟我們一起逛街的阿姨問他：“你剛才為什么不跑掉？說不定人家會(huì)讓你賠很多錢?！焙⒆诱f：“我有想過的，最糟糕的就是我花零花錢給他買一個(gè)……”真是不錯(cuò)的思考！

沙漠為什么如此干旱？那是為了讓我們感恩潮濕……樂觀，是那朵開在沙漠中的堅(jiān)挺小花！請(qǐng)把樂觀帶給孩子吧。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意