因?yàn)轭^發(fā)太厚太多，所以頭皮環(huán)境相對(duì)沒有那么好，畢竟不太透風(fēng)所以悶熱潮濕的環(huán)境里面細(xì)菌會(huì)比較活躍，所以我自己一直主打用改善頭皮環(huán)境的洗發(fā)水，相對(duì)清潔力會(huì)比較好，而且也是無硅配方，加上每天清潔，所以發(fā)質(zhì)會(huì)有一些干燥。

頭發(fā)和頭皮本身就是兩種不同的結(jié)構(gòu)，洗發(fā)產(chǎn)品的清潔和必要物質(zhì)的留存，是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡，清潔過度頭發(fā)和頭皮都干燥，留存過度頭皮容易產(chǎn)生瘙癢頭屑問題，頭發(fā)也容易出油黏膩，沒有哪款洗發(fā)水就一定適合所有人。

舉個(gè)例子，我有可能每周用4-5次溫和型去頭屑洗發(fā)水，必要的時(shí)候用一次強(qiáng)效的去屑洗發(fā)水，而另外2-3次用改善發(fā)質(zhì)型洗發(fā)水，中途穿插。

例如周一周二用去屑型，周三用改善發(fā)質(zhì)型，周四周五用去屑型，周六用改善型，周日強(qiáng)化保養(yǎng)型。

當(dāng)然規(guī)則是死的人是活的，人體無論是皮膚還是頭發(fā)都有一定的寬容度，僅僅是舉例，不一定要這么嚴(yán)格去遵守所謂的條條框框，只是說交替使用不同類型的洗護(hù)產(chǎn)品，會(huì)讓頭皮和頭發(fā)性狀維持到較為平衡的狀態(tài)。

常見去屑成分

水楊酸以去角質(zhì)為主，這個(gè)和臉上用的類似。

二硫化硒抗真菌，控油，同時(shí)也能減少頭皮細(xì)胞過度分裂導(dǎo)致的細(xì)菌，比較適合大油頭合并頭屑，有專用的洗劑，國(guó)外也會(huì)加入在一些藥妝洗發(fā)水中，不過缺點(diǎn)就是可能長(zhǎng)期用讓頭發(fā)變黃一點(diǎn)，和煤焦油一樣，建議不要連續(xù)用太長(zhǎng)時(shí)間。

吡羅克酮和ZPT，氯巴咪唑的作用很像，這三個(gè)里面目前吡羅克酮代表了將來的趨勢(shì)，溶解性較好，溫和度也比較高，也適合日常使用。

洗發(fā)水表面活性劑

小常識(shí)：掌握這些小訣竅有助于你選到適合的洗護(hù)產(chǎn)品并且搭配使用。

硫酸鹽的洗凈力會(huì)比較好，可以洗掉硅類，洗發(fā)水里面含有的硫酸鹽一般都是用月桂醇聚醚硫酸酯鈉SLES復(fù)配其他成分，所以含有硫酸鹽的含硅洗發(fā)水，實(shí)際上就是“洗掉舊硅上新硅”。

如果含有硫酸鹽但是不含硅的洗發(fā)水，連續(xù)長(zhǎng)期洗會(huì)讓頭發(fā)比較干燥，所以這類“無硅洗發(fā)水”一定要配合一些滋潤(rùn)護(hù)發(fā)產(chǎn)品一起使用，無論是發(fā)油，護(hù)發(fā)素還是免洗護(hù)發(fā)，都不要偷懶哦。

如果想要讓染過的頭發(fā)盡可能保持顏色久一點(diǎn)，那就平時(shí)多用無硫酸鹽的產(chǎn)品洗，因?yàn)榱蛩猁}對(duì)色素顆粒的洗凈力也比較強(qiáng)，但是偶爾還是要用一次強(qiáng)力清潔的產(chǎn)品，免得頭發(fā)黏膩頭皮不清爽。

無論是清潔力過強(qiáng)還是清潔力不夠，都有可能造成頭屑頭癢，有些不適合的產(chǎn)品一次就會(huì)讓你立刻頭癢頭屑滿天飛，要么是干癢要么是附著力太強(qiáng)，這個(gè)比較容易判斷，如果頭發(fā)很干燥那一般是清潔力太強(qiáng)，頭發(fā)柔順摸起來滑滑的一般就是駐留型成分太多粘在頭皮上，所以第二次就可以調(diào)整清潔力。

人體有一定的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，偶爾一次兩次的失衡在所難免，但是從長(zhǎng)期（三個(gè)月到半年）但是沒有一瓶洗發(fā)水能夠剛剛好適合你，所以多換洗發(fā)水，保持動(dòng)態(tài)平衡。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意